Beschreibung
Achtsamkeitstagebuch für Hochsensible: 3-Minuten-Tagebuch für 30 Tage Wachstum
Ein Achtsamkeitstagebuch für 30 Tage!
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit – ohne den Druck von 365 leeren Seiten.
Schöpfe die 30 Tage aus und richte deinen Fokus einen wertvollen Monat lang auf dich und dein empfindsames Wesen.
Das Achtsamkeitstagebuch begleitet dich mit täglichen Impulsen, Zitaten und viel Platz für deine Gedanken. Jeden Tag erwarten dich auf Achtsamkeit und Positivität ausgelegte Fragen, die dich anspornen.
Dieser Monat wird dein Achtsamkeitsmonat: Nur 3 Minuten pro Tag – fang heute an!
Konzipiert und mit einem Vorwort versehen von Michaela Rödl, Autorin von „Du darfst hochsensibel sein. Praxisbuch zur Hochsensibilität“.
Michaela Rödl ist Sozialpädagogin und psychologische Beraterin. Sie ist selbst hochsensibel und arbeitet als Coach für hochsensible Menschen mit eigener Beratungspraxis in der Nähe von Nürnberg und online.
